Pour maigrir en 2 semaines, essayez le régime mayo

Vous souhaitez avoir une bonne silhouette ? il est possible de maigrir endeux semaines avec le Régime Mayo. Ce régime est destiné pour les femmes qui souffrent de surpoids.

Ce régime Mayo  a été établi dans les années 80, et vient du nom d’une clinique  américaine  également appelée Mayo. Elle est renommée dans le monde pour ses régimes à base d’œuf dur. C’est un régime hypocalorique qui permet de réduire un maximum  de calories à savoir  800/1000 kcal par jour. 

Les aliments

De ce fait, tous les aliments qui contiennent des matières grasses, sucrés,  des lipides, les glucides, laitages,  sont  inhibés. En revanche, certains aliments sont à recommander  à savoir principalement  l’œuf dur, à raison de 6 œufs durs par jour. La prise de café et de thé est aussi préconisée. Par contre, la consommation des fruits  doit être faible

Au petit déjeuner. Prenez une moitié de pamplemousses, 1 café ou un thé sans sucre, avec 2  œufs durs.  Pour le déjeuner, un légume au choix, accompagné de 2 œufs durs, du thé ou de café sans sucre. Le diner est le même que celui du déjeuner, toujours 2 œufs durs, légumes au choix et  thé ou café sans sucre. Vous pourrez rajouter une biscotte ou un toast. Si vous avez encore faim,  l’œuf dur est toujours à recommander. Mais avant de commencer ce régime il  est conseillé de demander l’avis strict d’un médecin.